Решила начать статью со знакомого всем выражения: «еле-еле душа в теле»… Что не двусмысленно означает сильную физическую слабость, болезненность, пассивность, отсутствии энтузиазма и энергии. 

Но мало кто задумывается, что помимо фразеологического значения, эта выражение имеет прямой смысл: «душа (а точнее сознание) почти не в теле!» И если состоянии тяжелой физической изнуренности и болезненности многие из вас могли и не испытывать пока в своей жизни, то состояние, когда душа практически не присутствует в теле испытываем с опасной регулярностью. 

Приведу несколько примеров, чтоб не быть голословной:

«состояние автопилота» — когда мы автоматически выполняем привычные нам действия, и если в этом состоянии мы положим предмет «не на то место», то потом не можем вспомнить, куда его положили. Смотрим в зеркало и не видим себя. 

«ступор перед выполнением важного дела» — интервью в серьезной компании, сделать первый звонок клиенту или другу после ссоры или прошение кредита может превратиться в настоящую муку из-за физического ступора.

«состоянии апатии и ничего-не-делания» — лень и промедление начинают владеть вашим телом, потеря смысла действий или наоборот поиск нового смысла вдруг переполняет ваши мысли..

«отрешение или отказ от реальности» — когда происходит полная дисассоциация индивидуальности с земной реальностью..

Все эти примеры подтверждают одно — ваше сознание (или как его еще называют «душа»), практически не находится в вашем физическом теле или вообще полностью вышло за его пределы. 

Причин, по которым это может произойти несколько:

1. Психологические или эмоциональные травмы. Эти две стороны одной медали, выбивают нас из тела, посредством связи нейронов мозга с глубинами подсознания (где как правило эти травмы и находятся)

2. Страх —  «система» транслирует вибрации страха на нас постоянно, через мобильные устройства, средства массовой информации и даже энергосберегающие лампочки.  Чем сильнее страх, тем меньше осознанности в теле, тем легче управлять индивидумом

3. Глобальная трансформация и перестройка с мужских энергетик на женские. По этой причине, не побоюсь предположить, вышибло из тела больше половины живущих на земле мужчин. На них обрушился поток женских энергий, с которыми они мало или почти не знакомы, их тела не знает как на них реагировать и как к ним адаптироваться. И самое легкое что может сделать в этот момент мужчина, чтоб не страдать и не чувствовать свою временную «несостоятельность» — это вывести свое сознание за пределы физического тела, или «погрузиться с головой в работу», «разочароваться в жизни и ее смысле».

Это основные причины, каждая из которых заслуживает отдельной статьи, но мне бы хотелось сместить акцент на техники / методы, которые помогут вернуть сознание в тело, если вы чувствуете, что «летаете в облаках», потому что сейчас как никогда раньше ВАЖНО быть в ТЕЛЕ и быть ОСОЗНАННЫМ!

Тело имеет свое сознание, оно элементарное и по сути может существовать даже в тех случаях, когда «душа» его покидает (состояния сомати, летаргического сна). Но отсутствие души в теле отрицательно сказывается как на самом теле, так и на нашей жизни, а точнее процессе сотворения реальности. Потому что одно от другого в реальности Здесь и Сейчас не отделимы, пока мы физически ЖИВЫ. Когда происходит отдаление сознания от тела, реальность перестает формироваться, человек погружается в так называемый «мир сновидений», он становится более управляемым, его легко зомбировать. 

Так что вернуть сознание в тело важно! Для этого предлагаю несколько простых способов:

1. Физические упражнения. В принципе подойдут любые упражнения, которые ВАМ НРАВЯТСЯ! не должно быть напряжения, боли или дискомфорта. Просто начав регулярно заниматься физическими упражнениями, вы как бы восстанавливаете осознанный контакт с телом.

2. Заземление. Мысленно со 2 нижней чакры протянуть шнур в ядро Земли и там «заякориться». Мужчин выбило как раз потому, что они ранее были заземлены через 1 чакру, им просто нужно заземлить себя заново через 2 чакру. 

3. Погружение в тело. Иногда во время отдыха, просто мысленно погружайтесь вглубь своего тела, изучайте его внутренним зрением изнутри. Проверяйте свои внутренние органы, их работу, помогайте себе светом.

4. Энергетическая подпитка через чакру солнечного сплетения и великое центральное солнце 

5. Живительная влага! Все гениальное просто: пейте МНОГО ВОДЫ! Только пейте осознанно! Не просто опрокинув несколько стаканов воды и поставив себе галочку за выпитые литры, а наслаждаясь каждым глотком. Прислушиваясь как реагирует тело и внутренние органы на каждый глоток. 

6. Осознанность. Ошо написал прекрасную одноименную книгу, где описывает, что нет другого момента кроме как жить осознанно здесь и сейчас. Когда поймаете себя на том, что автоматически выполняаете какие-то действия и как следствие «вылетели» из тела. начните притягивать свое сознание назад, мысленно проговаривая: «я сейчас мою тарелку, смываю пену, ставлю, теперь беру другую тарелку при этом проговариваю эти слова про себя..»  

7. Психо-энергетические коррекции. Разные психологические, эзотерические и целительские модальности предлагают разные варианты для разрешения / коррекции травмирующих ситуаций. Я на себе испытала положительный эффект методов квантовой медицины и Магии Созидания (Сары Биерманн). Духовно-корректирующая комната — отличный способ снятия стресса или негативного сценария. 

Надеюсь что перечисленные методы помогут вам вернуть сознание в тело, замечать моменты, когда вы сознанием выходите за пределы тела и своевременно его возвращать! 

Буду рада отзывам и комментариям 

НАМАСТЕ